Ver online el derbi andaluz gratis Málaga vs Betis 28 febrero

Dónde ver el partido de fútbol Málaga Betis 28 febrero

Derbi andaluz entre dos conjuntos que presentan serios altibajos en su trayectoria esta temporada. Ambos cuentan con plantillas interesantes, con hombres con gran futuro en el mundo del fútbol y con un juego alegre y combinativo. Sin embargo, los resultados no acompañan y los fallos defensivos están lastrando sus opciones y pueden complicarles la permanencia en caso de que se repitan en las próximas jornadas. Por esta razón, ninguno de ellos baraja la idea de una derrota o un empate este martes en La Rosaleda, los dos necesitan ganar y saltaran al césped con esa idea en la cabeza.

Especialmente tocado llega el Betis a este encuentro tras caer frente al Sevilla en el derbi de la ciudad de la Giralda. El equipo verdiblanco plantó cara a un rival que a día de hoy es mucho mejor que él, esto está claro, sin embargo la segunda parte que jugaron los de Víctor Sánchez del Amo fue patética y no es la primera vez que sucede. En ciertas ocasiones los jugadores se desconectan del partido y son incapaces de dar dos pases seguidos con criterio, apostándolo todo a la firmeza de su línea defensiva compuesta por cinco hombres y a los balonazos en largo en busca de Rubén Castro. Faltan alternativas y solo Ceballos para tener fútbol suficiente como para cambiar la situación.

Málaga vs Betis gratis en directo

Los del Gato Romero perdieron también el pasado fin de semana aunque las sensaciones que dejaron fueron algo más positivas. El equipo sufre en defensa, es cierto, sin embargo contó con las importantes bajas de Demichelis o Camacho. En ataque, por el contrario, los de la Costa del Sol comienzan a entornarse y Keko, Jony o Fornals muestran buenas intenciones, a la espera de que Sandro se recupere y vuelva a golear como hizo hace escasos meses, convirtiéndose en el pichichi del equipo.

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Ver online gratis en Vivo Betis vs Las Palmas

Dónde ver el partido de fútbol Betis Las Palmas 18 noviembre

Real Betis vs Las Palmas en vivo gratis online ahora.

Previa y ver el Betis vs Las Palmas en vivo online

Comienza una nueva etapa el Betis tras la destitución de Gustavo Poyet, técnico que comenzó un proyecto interesante y atractivo a comienzos de temporada pero al que ni el juego ni los resultados han acompañado. El uruguayo prescindió de jugadores importantes en varias fases de la competición tales como Ceballos, Musonda, Rubén Castro o Piccini, enrareciendo el ambiente en el vestuario y restando calidad a un once que nunca fue sobrado de técnico. Todo ello, unido a que el conjunto andaluz está a dos puntos del descenso, desembocó en su despido y en la contratación de Víctor Sánchez del Amo, hombre con el que el Benito Villamarín parece sumamente ilusionado.

Así, este viernes en el partido adelantado de la jornada frente a un rival nada sencillo como Las Palmas la hinchada verdiblanca espera ver una buena imagen de su equipo, alegre, dinámica y sólida, tal y como se apreció en los primeros partidos de la presente campaña. Víctor, además, parece abierto a todo y puede que apueste por tres centrales y por un fútbol vertical, dados los problemas defensivos y de cara a gol que vienen mostrando los sevillanos.

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Los canarios, por su parte, visitan un campo en el que los locales solo han conseguido ganar una vez este año. Sin embargo, el equipo que dirige Quique Setién tampoco está siendo demasiado convincente lejos de su estadio, y es que solo han conseguido una victoria fuera de Gran Canaria. Aun así, los insulares llegan después de ganar al Eibar en la última jornada de forma agónica, rompiendo así su mala racha de seis encuentros sin sumar tres puntos. Así, la zona europea queda a tres puntos y por tanto el conjunto amarillo debe aprovechar una de las últimas oportunidades que tendrá estar temporada para situarse entre los mejores equipos de la Liga a final de temporada.

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Cómo rendir mejor siendo deportista gracias a complementar el deporte con profesionales de centros de salud y actividades como el Yoga para relajarte

En este post vamos a hablar de la importancia para un deportista de alto rendimiento combinar el sacrificio físico que está haciendo con la supervisión por parte de profesionales, así como diferentes actividades como el Yoga que permiten un mejor rendimiento gracias a la concentración y la relajación, atento que viene info interesante!

La práctica deportiva es una actividad excelente para mejorar nuestra salud física y mental, pero también puede tener efectos negativos si no se toman las medidas adecuadas para cuidar nuestro cuerpo y mente.

Para ello, es importante complementar la actividad física con cuidados de salud y bienestar que nos permitan rendir mejor y evitar lesiones. En este artículo, te presentamos una combinación perfecta de actividades que pueden ayudarte a alcanzar un equilibrio en tu rutina deportiva.

Descubre cómo estas prácticas pueden complementar tu entrenamiento deportivo y ayudarte a mantener un cuerpo sin lesiones y una mente relajada.

Combinar el deporte con el cuidado del cuerpo y la mente

La actividad deportiva es una gran herramienta para mejorar nuestra salud física y mental, pero también puede tener un impacto negativo si no se toman medidas preventivas adecuadas. Es importante complementar la actividad física con otros cuidados para asegurarnos de que nuestro cuerpo esté siempre en las mejores condiciones.

Una forma de lograr esto es combinar la actividad física con el cuidado integral del cuerpo a través del yoga, con clases de yoga en centros especializados como el enlazado anteriormente, Zamaioga (asegúrate que sean profesionales). . El yoga es una práctica que trabaja cuerpo y mente, permitiéndonos mejorar nuestra flexibilidad, fuerza, equilibrio y posturas, mientras que nos ayuda a controlar el estrés, la ansiedad y el insomnio, además de mejorar nuestro equilibrio emocional.

La atención médica es vital cuando exiges un alto rendimiento a tu cuerpo, por ello, supervisarte de la mano de profesionales, fisioterapeutas que te permitan una mayor recuperación de los músculos etc.. es vital para conseguir el éxito. Deberías acudir a un centro médico donde los médicos tengan títulos y sean contrastados, como el ejemplo anterior que es una clínica donde yo he acudido en alguna ocasión a tratar alguna lesión irrelevante, pero para mí prevenir y tratar lesiones deportivas a través de consultas, diagnósticos y tratamientos personalizados, evaluando el estado físico y revisando la capacidad funcional del cuerpo es clave para controlar las lesiones sobretodo y mejorar el rendimiento.

Por ejemplo, pueden enseñarnos ejercicios de fortalecimiento o estiramientos específicos para nuestro tipo de actividad deportiva, planificar ajustes en nuestra técnica, nutrición adecuada y establecer un programa de monitorización de nuestro proceso de entrenamiento.

Los beneficios del yoga para los deportistas (aunque seas principiante)

El yoga es una disciplina ancestral que cada vez tiene más seguidores modernos en el mundo deportivo. Los deportistas profesionales y aficionados pueden beneficiarse de la práctica de yoga al mejorar su equilibrio, fuerza y flexibilidad, así como reducir lesiones y tiempo de recuperación, ya que la práctica del yoga fortalece y estira su cuerpo de manera integral, reduciendo los dolores y los inconvenientes del sobreesfuerzo físico.

Entre los beneficios del yoga para los deportistas se encuentra la prevención de lesiones y la disminución de sus tiempos de recuperación, algo que puede impedir su rendimiento físico deseado. La práctica del yoga puede ayudar a los deportistas a fortalecer grupos musculares que quizás no utilizan normalmente, ayudándoles a desarrollar más fuerza en su cuerpo y a reducir los desequilibrios musculares.

Además, la respiración consciente del yoga ayuda a mantener el sistema respiratorio en su máxima capacidad, permitiéndoles un mayor rendimiento en la actividad deportiva. La práctica del yoga también ayuda a relajar la mente para una mayor concentración y enfoque mientras se realiza la actividad física, lo que permite un mejor desempeño deportivo.

El yoga ayuda a los deportistas a desarrollar la mente en la consciencia corporal que les permite controlar su cuerpo, mejorar su técnica y prevenir lesiones, mejorando su calidad de vida y bienestar.

Cómo un centro médico te supervisa si eres deportista de alto rendimiento

Para cualquier deportista, las lesiones son una de las principales preocupaciones que pueden afectar su calidad de vida, la capacidad de entrenamiento y desempeño deportivo. En este sentido, la atención médica puede ser una herramienta valiosa para prevenir y tratar lesiones deportivas.

Por ejemplo, si sientes dolor continuo en una zona del cuerpo, un fisioterapeuta puede ayudarte a identificar la causa del dolor y recomendarte algunos ejercicios de fortalecimiento o estiramiento para evitar su reaparición o agravamiento. También pueden ayudarte a identificar posibles desequilibrios musculares, de forma que puedas trabajar en zonas específicas que pueden debilitarse debido a ciertas actividades deportivas.

En caso de lesión grave, un deportista puede beneficiarse del tratamiento y diagnóstico preciso de la atención médica. Un médico puede hacer una revisión completa, junto con pruebas diagnósticas para establecer una evaluación precisa del tipo y extensión de la lesión, elaborando un tratamiento específico que permita una pronta recuperación.

La atención médica puede también contribuir directamente a la preparación de un deportista para una competición importante o evento deportivo, como puede ser una carrera maratón. La revisión por parte de un médico de NBSalut permitirá hacer una evaluación precisa del estado de salud y de forma física, estableciendo un tratamiento específico que permita llegar en el mejor momento y bajo la mejor forma deportiva.


Agregar actividades relacionadas con el cuidado de la salud y bienestar a tu rutina deportiva puede ofrecer muchos beneficios. Estas actividades pueden incluir yoga, fortalecimiento y estiramiento de los músculos, entrenamiento cardiovasculary ejercicios complementarios que ayuden a mejorar la condición física. Estos ejercicios pueden tener un gran impacto positivo en tu vida diaria y deportiva al ofrecerte los siguientes beneficios:

  • Prevención de lesiones: Un cuerpo flexible y fuerte puede significar menos probabilidades de sufrir lesiones deportivas.
  • Reducción del estrés: El yoga, el fortalecimiento muscular y otros ejercicios específicos ayudan a relajar el cuerpo y la mente para mejorar el rendimiento deportivo.
  • Establecimiento de hábitos saludables: Estas actividades proporcionan una experiencia completa que promueve la prevención de enfermedades crónicas, como obesidad y diabetes, así como mejora la calidad de vida general.

Combinar una sana alimentación junto con las actividades relacionadas con el cuidado integral del cuerpo por medio del yoga o los ejercicios complementarios es una forma efectiva de mejorar tu condición física y bienestar general. Supervisarte a través de centros médicos expertos y profesionales así como un buen podólogo deportivo si utilizas los piés como podría ser en el fútbol.

De esta manera, no solo te sentirás más saludable sino que también disfrutarás mejor tu práctica deportiva.

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Toto Wolff Reconoce el Potencial de Franco Colapinto sobre Antonelli

imagen:https://hips.hearstapps.com/

En una reciente declaración que ha dejado a muchos sorprendidos, Toto Wolff, jefe del equipo Mercedes de Fórmula 1, ha insinuado indirectamente que Franco Colapinto, el joven piloto argentino, podría estar mejor preparado para debutar en la Fórmula 1 que Andrea Kimi Antonelli, una de las jóvenes promesas del equipo. Este reconocimiento ha encendido la conversación en el mundo del automovilismo, pues aunque Wolff no lo dijo de manera explícita, reconoció que las presiones a las que fue sometido Antonelli en su debut en Monza pudieron haber afectado su rendimiento.

Mientras tanto, Sander Dorsman, exjefe de Colapinto en MP Motorsport, también ha alabado el desempeño del argentino, destacando su temple y capacidad para manejar la presión en circuitos complicados como Singapur y Monza. Según Dorsman, Colapinto ha demostrado una madurez impresionante para su edad y una habilidad natural que lo coloca como un serio contendiente para un asiento en la Fórmula 1.

El futuro de ambos pilotos sigue siendo incierto, pero las palabras de Wolff y Dorsman apuntan a que Colapinto tiene muchas oportunidades por delante, e incluso se especula que podría formar parte de la parrilla en 2025 o 2026. Las comparaciones entre Antonelli y Colapinto no han hecho más que aumentar la expectativa sobre quién se consolidará como la próxima gran estrella en el automovilismo mundial.

Esta noticia ha generado un gran revuelo, ya que Wolff, conocido por su franqueza, ha dejado la puerta abierta para una posible entrada de Colapinto en Mercedes en los próximos años, lo que podría cambiar el panorama de los jóvenes talentos en la F1.

Seguiremos informando sobre el futuro de estos prometedores pilotos.

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