Ver online y gratis Ajax – Celta 3 noviembre

Dónde ver el partido de fútbol Ajax Celta 3 noviembre

Encuentro de Europa Ajax – Celta online gratis, los de Vigo aquí, en internet.

Previo y ver Ajax – Celta online

Ajax y Celta son primero y segundo en el grupo G tras tres jornadas disputadas y ambos se mantienen invictos. Los holandeses han ganado sus dos primeros encuentros pero no pasaron del empate frente a los gallegos, que solo han ganado un partido pero que se están mostrando como un hueso duro de roer en su vuelta a la competición europea.

Sin embargo, los de Eduardo Berizzo no están cuajando una gran temporada en lo que a juego se respecto, aunque los resultados sí que les están acompañando relativamente. Pero las victorias son aisladas y aunque las derrotas han cesado, el equipo se parte en exceso mostrándose inseguro en defensa, mediocre en el medio y sumamente dependientes de Iago Aspas en ataque. De hecho, el canterano vigués es el único que está dando la cara en el conjunto pontevedrés ya que ni Orellana, ni Guidetti, ni Rossi están repitiendo las grandes actuaciones de hace unos meses. Si a eso le añadimos que Nolito ya no está en el equipo, el déficit aumenta. Berizzo, no obstante, debe buscar alternativas en ataque ya que esta temporada sí que cuenta con un gran fondo de banquillo, a diferencia de la pasada en la que la falta de calidad era acuciante.

Los de Amsterdam, por su parte, continúan dando la cara frente al PSV en la Eredivise y a pesar de haber sido eliminados en la fase de grupos de la Liga de Campeones frente al Rostov, el conjunto dirigido por Peter Bosz está dando la cara y haciéndose de nuevo un nombre en la competición europea. De hecho, uno de los objetivos del conjunto holandés es hacer un buen papel en la competición para subir su coeficiente y permitirse así realizar fichajes importantes que devuelvan al club a la situación en la que se encontraba hace apenas veinte años.

Ajax – Celta Vigo online gratis.

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Ver Río Natura Monbús – Unicaja Málaga online gratis

Río Natura Monbús - Unicaja Málaga

Tenemos por delante la emisión del partido en vivo gratis de Río Natura Monbús y Unicaja de Málaga online.

Previa del Río Natura Monbús – Unicaja Málaga por internet

Jornada número 34 de la liga Endesa, donde los equipos del Río Natura Monbús se enfrenta al Unicaja de Malaga en un encuentro de preparación para el equipo verde que a pesar de sus altibajos en esta temporada puede respirar hondo por clasificarse a los playoff de la liga, mientras que el conjunto gallego deberá luchar por no entrar en zona de descenso ya que se encuentra a un solo partido de ello, este partido es sumamente importante para ellos.

Claves del partido

Este partido se celebrara el día domingo 22 de Mayo, y una vez más se verán las caras estos dos conjuntos que batallaron durante todo el campeonato, ya los quintetos de ambos equipos se cruzaron en pista en la jornada número 15, donde los malagueños se llevaron el partido con marcador de 73 por 65, en pista se vio un juego con buena disposición de parte de ambos conjuntos, pero la defensa hombre a hombre del Unicaja fue más efectiva en pista dando el resultado que ya conocemos.

Río Natura se encuentra en la posición número 15 de la tabla general con un historial de 10 victorias y 23 derrotas, los aleja de la zona de descenso un partido, por ello en esta jornada trataran de dar el todo por el todo para no quedarse en la zona del “peligro”.

Por el lado del Unicaja, un equipo ya clasificado, se plantea en este partido mejorar aquellos detalles defensivos en pista que les costaron entrar en la copa del Rey de este año, no solo eso, deberán ser más consistentes en pista, sobre todo en el marcaje hombre a hombre, como lo hicieron en la jornada pasada cuando se enfrentaron al fuerte equipo del Valencia Basket y vencerles con pizarra de 77 por 65.

Cada equipo deberá retomar su nivel ofensivo en este último partido de la jornada regular, estar a tono en los playoff es crucial para los equipos que se plantean pelear el campeonato de la liga Endesa.

Posible resultado

85-99.

Dónde ver el Río Natura Monbús – Unicaja Málaga gratis

Accesos disponibles para ver la emisión online en este enlace.

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El futuro de Sergio (Checo) Pérez

 

El ascenso de Pepe Martí

El Visionario Mexicano

Sergio “Checo” Pérez ha dejado su huella en la Fórmula 1, asegurando el subcampeonato en la temporada 2023. Este logro lo consolida como el máximo representante mexicano, acumulando dos títulos y
ascendiendo al podio en nueve ocasiones, marcando un hito en la historia del automovilismo en México.

Incertidumbre en el horizonte

La actuación deslumbrante de “Checo” Pérez ha despertado preguntas sobre su permanencia en la escudería Red Bull. Los seguidores están ansiosos por conocer los planes del piloto para la próxima temporada, generando
especulaciones y expectativas en torno a su futuro en la F1.

Comunicado clave en redes sociales

Pérez utiliza las redes sociales para compartir sus reflexiones después de alcanzar el subcampeonato. A través de Instagram, expresa su aprecio por el icónico “RB19”, evidenciando su conexión con la historia de Red Bull.

La Significación tras las imágenes

Las imágenes compartidas por “Checo” Pérez no solo testimonian su última carrera, sino que simbolizan el cierre de una etapa crucial en su carrera, marcada por el emblemático “RB19”.

Preparativos para la próxima temporada

En sus declaraciones, Pérez deja claro su compromiso con la preparación para la próxima temporada. Su enfoque en optimizar el rendimiento del “RB19” sugiere que busca superar los límites en la siguiente
fase de su carrera.

Decisiones estratégicas

Analizando las palabras clave en el mensaje de Pérez, se vislumbran pistas sobre sus decisiones estratégicas. Su enfoque en la preparación y optimización del coche sugiere una mentalidad orientada a resultados en su próximo desafío.

Tiempo de descanso y vínculo familiar

Pérez, consciente de la importancia del equilibrio, anuncia su intención de tomar un merecido descanso y disfrutar de tiempo en familia. Esta decisión refleja su humanidad y la necesidad de recargar energías para futuros
logros.

Agradecimiento y legado

El cierre de año de “Checo” Pérez está marcado por el agradecimiento hacia su equipo y seguidores. La conclusión de la era “RB19” se convierte en un hito histórico para Red Bull, mientras Pérez deja un legado
imborrable en la Fórmula 1.

Legado en construcción

Explorando cómo el impacto de “Checo” Pérez en el automovilismo mexicano e internacional trasciende los trofeos. Su legado en construcción se manifiesta en la inspiración que brinda a las generaciones futuras.

 

 

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Cómo combatir la ola de calor de este verano y los riesgos de practicar deporte a altas temperaturas

Hoy analizamos de la mano de expertos como afecta el calor a los deportistas, trucos para combatir la ola de calor en casa o fuera, y tendremos la suerte de aprender a identificar los diferentes problemas de salud y cómo actuar ante ellos, este post esperemos que ayude a mucha gente a evitar problemas relacionados con las altas temperaturas este verano 2022.

Foto e información de la web oficial https://www.cdc.gov/ ante cualquier problema llama al 112 (EN ESPAÑA, en latam pon teléfono emergencias y tu país en google) y ponte en las manos de expertos porfavor.

Primero hablaremos de los deportistas y si se puede hacer deporte en una ola de calor, luego aprenderemos a identificar los problemas de calor y cómo combatirlos y finalmente acabaremos conociendo los mejores trucos para combatir el calor en verano, vamos allá!

¿PUEDEN LOS DEPORTISTAS PRACTICAR DEPORTE A ALTAS TEMPERATURAS?

  • No es recomendable.
  • Evitar siempre las horas centrales del día donde más aprieta el calor.
  • Utiliza ropa transpirable y ligera.
  • Hidrátate más de la cuenta, aunque no tengas sed, bebe agua.
  • Durante todo el recorrido, asegúrate de tener agua a mano.
  • A 33 grados o más, la FIFA recomienda jugar a fútbol extremando la hidratación y , es un ejemplo para que sepas los profesionales cuando paran.
  • El descanso es importante, para tener el cuerpo preparado para situaciones de calor que podrían ser límite.

¿Cómo puedo saber si sufro algún problema de salud relacionado con las altas temperaturas?

Este paso es importante, ya que sabiendo identificar problemas de calor podemos actuar antes frente a ellos, los expertos los separan en 5 tipos:

  • Golpe de calor: Altas temperatura corporal, Piel caliente o renjoecida, húmeda o seca, pulso se acelera contundentemente, dolores de cabeza, mareos, vomitos, confusión, desmayarse..
  • Qué hacer ante un golpe de calor: Llamar al 911, intentar bajar la temperatura, ir a la sombra o lugar fresco, no beber nada.
  • Agotamiento por calor: Sudor abundante, piel fría pálida o húmeda, pulso rápido y flojo, vómitos, calambres musculares, debilidad, mareos, dolor de cabeza..
  • ¿Cómo tratar un agotamiento por calor?: Ir a un sitio frío, aflojarse la ropa, paños húmedos en el cuerpo, sorbos de agua. Si tiene vómitos, empeora o dura más de 1 hora el sofoco, llama al 112.
  • Calambres por calor: Sudor abundante cuando se practica ejercicio, dolor muscular o espasmos musculares.
  • ¿Qué hacer si tienes calambres por calor?: Finalice o suspenda la actividad física y vaya a un lugar frío. Beba agua o bebida deportiva, espere a que desaparezcan los síntomas. Llama al 112 si dura más de 1 hora, si está de dieta o si tiene problemas cardíacos.
  • Quemaduras solares: Tener la piel dolorida, enrojecida y tibia, o ver ampollas en la piel.
  • ¿Qué hacer si tienes quemaduras solares?: No tome el sol hasta que la quemadura de cure. Aplica paños fríos en las zonas afectadas por la quemadura, o date una ducha de agua fría. Pon lociones humectantes a las áreas afectadas y no rompa las ampollas.
  • Sarpullido por la calor: Son ampollas pequeñas rojas que parecen granitos pequeños.
  • ¿Qué hacer si tiene un sarpullido de calor? Ponte en un lugar frío y seco, mantenga sarpullido seco y use talco para bebés.

¿Cómo combatir el calor o una ola de calor dentro de casa?

Si estás en casa y tienes presupuesto para combatir el calor, lo mejor es que te instalen profesionales un aire acondicionado. Si tienes menos presupuesto pero también puedes gastar unos 300 euros, entonces mírate un aire acondicionado portátil (no entendemos de modelos, por ello te recomendamos ver esta web bastante reconocida sobre climatizadores portátiles).

En caso de no tener presupuesto para comprar un climatizador de aire acondicionado, puede optar por estos trucos que funcionan muy bien:

  • Luces Led: Las luces LED consumen un 92% menos casi que las normales, pero también desprenden menos calor.
  • Persianas: Cierra las persianas, que la calor no impacte directamente es clave para bajar la temperatura de tu piso o casa.
  • Plantas en casa: Las plantas purifican el aire y en teoría dan frescura al ambiente.
  • Ventilar: Deja abierto por dos lados de la casa para que corra aire y enfríe un poco (con persianas casi bajadas recuerda).
  • Hidratación: Bebe agua, come fruta, evita comidas fuertes.

¿Cómo combatir el calor o una ola de calor fuera de casa?

Si tienes intención de ir fuera de casa, ten cuidado si es mediodía o si son temperaturas superiores a 32 grados, sobretodo si haces deporte. Sigue estos consejos:

  • Lleva siempre agua contigo.
  • Evita el sol y busca sombras.
  • Mójate la nuca y la frente en las fuentes.
  • Mira los síntomas por problemas con el calor de arriba y si tienes uno sigue los pasos indicados por los expertos.
  • Bebe agua a sorbos pequeños con alta frecuencia.
  • Utiliza ropa fresca y ropa interior ampia.
  • No utilices el móvil mientras estas al sol, se sobrecalienta y te pasa la calor.

Seguro que esta información bien detallada puede ayudar a algún amigo tuyo de facebook, twitter, instagram.. a evitar un golpe de calor. Compartir este contenido sobre las olas de calor y cómo prevenirlas puede salvar la vida de algún ser querido, compártelo ahora 😉

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