Ver partido gratis Real Sociedad – Betis 30 septiembre
Javierdele
Disfrutaremos de la emisión del partido de fútbol online del viernes Real Sociedad – Betis.
Previa del partido
La séptima jornada comienza con un encuentro que se prevé muy disputado y en el que dos equipos que ocupan zonas tranquilas de la clasificación se verán las caras para determinar cuál será su futuro próximo en la clasificación. El Betis es noveno y la Real Sociedad décima, la igualdad entre ambos clubes es máxima y también lo son las sensaciones. Ni Eusebio ni Poyet están dando con la tecla y sus respectivos equipos atraviesan serias lagunas de juego y peligrosas desconexiones a lo largo de los encuentros que les podrían costar caro durante la temporada.
Detalles y claves
Y es que tanto donostiarras como sevillanos se están acostumbrando a perder un partido y ganar o empatar el siguiente, pecando de conformistas y de falta de aspiraciones. Ni Eusebio ni Poyet están siendo capaces de motivar a sus futbolistas como es debido y eso se aprecia en la falta de intensidad y de ritmo durante los partidos. De esta forma, el choque de este viernes será impredecible ya que es difícil determinar cuál de los dos combinados llevará la iniciativa. De hecho, es posible que el partido se convierta en un correcalles sin control en el que los centros del campo desaparezcan de tal forma que el juego se convierta en coto privado de los rápidos delanteros.
En ese contexto, jugadores que pivotan bien arriba como William Jose o Alex Alegría serán indispensables en los de San Sebastián y en los andaluces, respectivamente. Y ambos deberán estar acompañados de puntas veloces que aprovechen la contemporización del juego de su compañero de ataque, por lo que Carlos Vela o Rubén Castro pueden tener una noche dulce si consiguen transformar las ocasiones que pasen por sus botas. En dicho tipo de partido las defensas también deberán ser series, seguras y rápidas al corte para evitar que los contraataques prosperen.
Ver fútbol por internet online Deportivo – Sporting 1 octubre
Javierdele
Los equipos Deportivo de la Coruña y Sporting de Gijón son los grandes protagonistas del partidazo de primera división en directo.
La previa
Le está costando al Deportivo encontrar la línea a seguir esta temporada. Los gallegos suman cinco partidos consecutivos sin conocer la victoria y dos seguidos perdiendo. Garitano no está dando con la tecla y muchos comienzan a dar a los coruñeses como uno de los principales candidatos al descenso. Si bien es cierto que los refuerzos veraniegos no han sido de gran calidad, las lesiones también han golpeado al equipo y jugadores como Borja Valle o Guilherme están contando con demasiados minutos en relación a su nivel, insuficiente para la Primera división. Aun así, los blanquiazules han plantado cara a rivales serios como por ejemplo la pasada semana frente al Atlético de Madrid, de tal forma que solo la absurda expulsión de Fajr mandó al traste todo el esfuerzo del equipo norteño.
Las claves del directo
Aun así, Garitano debe encontrar soluciones y alternativas de cara a los próximos partidos si no quiere que su carrera como entrenador se vea manchada por dos malas experiencias consecutivas. La campaña pasada el vasco fue destituido tras comenzar con mal pie al frente del Valladolid, por lo que debe conseguir que el equipo gallego reaccione ya si no quiere que su carrera se estanque tras otra temprano despido.
El Sporting, por su parte, visita Riazor con la intención de olvidar las goleadas frente a Atlético de Madrid y Barcelona y volver así a la buena imagen ofrecida en los primeros encuentros de la temporada. Los de Abelardo no perdieron un solo partidos en las tres jornadas iniciales, sin embargo ahora encadenan otras tantas derrotas consecutivas y por tanto es urgente que Cop, Víctor Rodríguez, Burgi o Moi Gómez vuelvan a dar lo mejor de sí. Para ello será necesario también que la defensa recupere la confianza ya que en los últimos encuentros Amorebieta o Meré se han mostrado demasiado frágiles.
Posible resultado
5-2.
Ver el Deportivo Coruña – Sporting en directo por internet
Momentos convulsos los que vive el Betis, equipo que ha destituido a dos entrenadores en lo que va temporada y que afrontará los dos últimos partidos con Alexis Trujillo sentado en el banquillo. Los sevillanos lograron la salvación con un gran margen, es cierto, sin embargo la imagen mostrada en las últimas jornadas sentenció a Víctor Sánchez del Amo, sobre todo tras encajar un cuatro a cero contra el Leganés en Butarque el pasado fin de semana. Ahora, los verdiblancos deben centrarse en acabar la campaña de la mejor manera posible para invitar al optimismo de cara al año que viene, el cual se presenta oscuro dado que la situación institucional del club sevillano es extremadamente delicada.
La plantilla bética ha cuajado pocos buenos partidos en lo que va de campaña y los jugadores del club de la Avenida de la Palmera han perdido gran parte de su caché tras sus pésimas actuaciones. Solo Adán, Ceballos y Durmisi parecen salvarse de la quema, hombres que seguramente no seguirán el año próximo en la capital andaluza. Por ello, urge encontrar buenas sensaciones para planear una temporada desde cero con el fin de encontrar el rumbo perdido. Se espera, además, que la afición del Benito Villamarín muestre su disconformidad con la plantilla, por lo que el partido será tenso sobre todo si los locales encajan pronto.
El Atlético de Madrid, por su parte, buscara lamer sus heridos en Liga sumando una victoria que haga olvidar la eliminación en Liga de Campeones. Los del Cholo Simeone, al igual que su próximo rival, buscará también un nuevo rumbo de cara al año que viene, por lo que asegurar la tercera plaza cuanto antes debe ser la primera piedra. Aun así, es posible que los habituales suplentes tengan minutos para dar descanso a hombres titulares que lo han jugado todo esta temporada como Griezmann o Gabi.
Cómo combatir la ola de calor de este verano y los riesgos de practicar deporte a altas temperaturas
alberto
Hoy analizamos de la mano de expertos como afecta el calor a los deportistas, trucos para combatir la ola de calor en casa o fuera, y tendremos la suerte de aprender a identificar los diferentes problemas de salud y cómo actuar ante ellos, este post esperemos que ayude a mucha gente a evitar problemas relacionados con las altas temperaturas este verano 2022.
Foto e información de la web oficial https://www.cdc.gov/ante cualquier problema llama al 112 (EN ESPAÑA, en latam pon teléfono emergencias y tu país en google) y ponte en las manos de expertos porfavor.
Primero hablaremos de los deportistas y si se puede hacer deporte en una ola de calor, luego aprenderemos a identificar los problemas de calor y cómo combatirlos y finalmente acabaremos conociendo los mejores trucos para combatir el calor en verano, vamos allá!
¿PUEDEN LOS DEPORTISTAS PRACTICAR DEPORTE A ALTAS TEMPERATURAS?
No es recomendable.
Evitar siempre las horas centrales del día donde más aprieta el calor.
Utiliza ropa transpirable y ligera.
Hidrátate más de la cuenta, aunque no tengas sed, bebe agua.
Durante todo el recorrido, asegúrate de tener agua a mano.
A 33 grados o más, la FIFA recomienda jugar a fútbol extremando la hidratación y , es un ejemplo para que sepas los profesionales cuando paran.
El descanso es importante, para tener el cuerpo preparado para situaciones de calor que podrían ser límite.
¿Cómo puedo saber si sufro algún problema de salud relacionado con las altas temperaturas?
Este paso es importante, ya que sabiendo identificar problemas de calor podemos actuar antes frente a ellos, los expertos los separan en 5 tipos:
Golpe de calor: Altas temperatura corporal, Piel caliente o renjoecida, húmeda o seca, pulso se acelera contundentemente, dolores de cabeza, mareos, vomitos, confusión, desmayarse..
Qué hacer ante un golpe de calor:Llamar al 911, intentar bajar la temperatura, ir a la sombra o lugar fresco, no beber nada.
Agotamiento por calor: Sudor abundante, piel fría pálida o húmeda, pulso rápido y flojo, vómitos, calambres musculares, debilidad, mareos, dolor de cabeza..
¿Cómo tratar un agotamiento por calor?:Ir a un sitio frío, aflojarse la ropa, paños húmedos en el cuerpo, sorbos de agua. Si tiene vómitos, empeora o dura más de 1 hora el sofoco, llama al 112.
Calambres por calor: Sudor abundante cuando se practica ejercicio, dolor muscular o espasmos musculares.
¿Qué hacer si tienes calambres por calor?:Finalice o suspenda la actividad física y vaya a un lugar frío. Beba agua o bebida deportiva, espere a que desaparezcan los síntomas. Llama al 112 si dura más de 1 hora, si está de dieta o si tiene problemas cardíacos.
Quemaduras solares: Tener la piel dolorida, enrojecida y tibia, o ver ampollas en la piel.
¿Qué hacer si tienes quemaduras solares?:No tome el sol hasta que la quemadura de cure. Aplica paños fríos en las zonas afectadas por la quemadura, o date una ducha de agua fría. Pon lociones humectantes a las áreas afectadas y no rompa las ampollas.
Sarpullido por la calor: Son ampollas pequeñas rojas que parecen granitos pequeños.
¿Qué hacer si tiene un sarpullido de calor?Ponte en un lugar frío y seco, mantenga sarpullido seco y use talco para bebés.
¿Cómo combatir el calor o una ola de calor dentro de casa?
Si estás en casa y tienes presupuesto para combatir el calor, lo mejor es que te instalen profesionales un aire acondicionado. Si tienes menos presupuesto pero también puedes gastar unos 300 euros, entonces mírate un aire acondicionado portátil (no entendemos de modelos, por ello te recomendamos ver esta web bastante reconocida sobre climatizadores portátiles).
En caso de no tener presupuesto para comprar un climatizador de aire acondicionado, puede optar por estos trucos que funcionan muy bien:
Luces Led: Las luces LED consumen un 92% menos casi que las normales, pero también desprenden menos calor.
Persianas: Cierra las persianas, que la calor no impacte directamente es clave para bajar la temperatura de tu piso o casa.
Plantas en casa: Las plantas purifican el aire y en teoría dan frescura al ambiente.
Ventilar: Deja abierto por dos lados de la casa para que corra aire y enfríe un poco (con persianas casi bajadas recuerda).
Hidratación: Bebe agua, come fruta, evita comidas fuertes.
¿Cómo combatir el calor o una ola de calor fuera de casa?
Si tienes intención de ir fuera de casa, ten cuidado si es mediodía o si son temperaturas superiores a 32 grados, sobretodo si haces deporte. Sigue estos consejos:
Lleva siempre agua contigo.
Evita el sol y busca sombras.
Mójate la nuca y la frente en las fuentes.
Mira los síntomas por problemas con el calor de arriba y si tienes uno sigue los pasos indicados por los expertos.
Bebe agua a sorbos pequeños con alta frecuencia.
Utiliza ropa fresca y ropa interior ampia.
No utilices el móvil mientras estas al sol, se sobrecalienta y te pasa la calor.
Seguro que esta información bien detallada puede ayudar a algún amigo tuyo de facebook, twitter, instagram.. a evitar un golpe de calor. Compartir este contenido sobre las olas de calor y cómo prevenirlas puede salvar la vida de algún ser querido, compártelo ahora 😉
