Ver online gratis Herbalife Gran Canaria – UCAM Murcia
alberto
Más emoción imposible ante el partido Herbalife Gran Canaria – UCAM Murcia en directo por internet, sigue los links!
Previo del Herbalife Gran Canaria vs UCAM Murcia online
Candente partido tendremos este domingo 13 de marzo a las 13:00 horas, los equipos de Herbalife Gran Canaria y UCAM Murcia se verán las caras para medirse en duelo de gigantes en la jornada número 23 de la liga Endesa, los grancanarios buscan una victoria que los mantenga en el quinto lugar de la clasificación por detrás del Real Madrid, que por cierto en la jornada pasada los merengues dieron cuenta de los canarios en la jornada pasada con marcador de 103 por 93.
Este partido fue parejo desde el principio del encuentro destacándose por los merengues, los jugadores Ayón quien aportó fuerza y contundencia en pista para frenar la ofensiva grancanaria, los merengues que se destacaron una vez más por sus aciertos de larga distancia, en esta oportunidad de forma colectiva encestaron 19 triples para su propia causas merengue.
Los actuales campeones de la liga Endesa y de la reciente copa del Rey, salieron a jugar el segundo tiempo con el mismo nivel ofensivo y defensivo respectivamente, un gran aporte fue el del jugador Hernan Gómez quien con su defensa impidió la ofensiva grancanaria, en la parte ofensiva destacaron Ayón con 21 puntos y Rodríguez con 17.
Claves del partido
Los destacados por el equipo canario fueron Oliver con 18 puntos anotados y Omic que también aportó 17 puntos para la causa amarilla, pero a pesar de su consistencia y aporte, no pudieron frenar una poderosa ofensiva que en esta oportunidad sobrepasó los 2.000 puntos en esta campaña, siendo estos los primero en lograrlo.
Aunque hubo momentos donde la ofensiva grancanaria despertaba gracias a los aportes de sus hinchas, no fue suficiente para voltear el marcador y llevarse la victoria, pizarra final de 103 por 93.
Por otro lado, el equipo que les va a enfrentar en esta jornada número 23, el equipo de UCAM Murcia, supero en la anterior fecha al colista de la liga, el conjunto de Retabet.es GBC con marcador fácil para los universitarios de 78 por 64.
Posible resultado
123-122.
Dónde ver el Herbalife vs UCAM Murcia gratis en directo
Alex Albon Reconoce a Franco Colapinto y las Controversias del Manager
alberto
imagen:https://tn.com.ar/
En un giro interesante dentro del paddock de la Fórmula 1, Alex Albon ha sorprendido a la comunidad al reconocer públicamente el talento de Franco Colapinto. Esto marca un cambio significativo en la narrativa entre ambos pilotos, especialmente tras las polémicas iniciales de la temporada en las que Albon llegó a criticar al joven talento argentino por maniobras como la de Singapur, calificándola de “dive bomb”. Sin embargo, con el tiempo, Albon no solo ha suavizado su postura, sino que también ha llegado a adoptar los reglajes de Colapinto en busca de mejoras para su propio rendimiento en pista.
Albon y su cambio de postura
El piloto tailandés-británico admitió recientemente que la dinámica dentro de Williams ha sido positiva gracias a la presencia de Colapinto. En declaraciones recientes, Albon afirmó:
“Es agradable tener un compañero a ese nivel. Podemos aprender uno del otro, y esa dinámica es genial para el equipo”.
Este reconocimiento público pone fin a los comentarios más críticos que realizó al inicio de la temporada, como cuando calificó la maniobra de Colapinto en Singapur como arriesgada. Ahora, Albon no solo valora la habilidad del argentino, sino que también reconoce que la colaboración ha resultado beneficiosa para ambos.
Un impacto positivo en Williams
Tras adoptar algunos reglajes de Colapinto en México, Albon experimentó mejoras significativas en su rendimiento en curvas de baja velocidad. Este cambio, que inicialmente podría haber generado tensiones dentro del equipo, demuestra la creciente madurez y profesionalismo de ambos pilotos al priorizar el desarrollo colectivo.
La polémica del manager de Colapinto
Sin embargo, mientras se celebra la buena dinámica entre los pilotos, el manager de Colapinto, Jamie Campbell, ha causado controversia con un comunicado en respuesta a las críticas recibidas tras unas vacaciones del piloto en China.
Campbell, de manera agresiva, respondió a las críticas en redes sociales afirmando: “Dejen de opinar, insultar y decirnos cómo hacer nuestro trabajo. Me ocuparé de ello y no necesito más comentarios.” Este mensaje ha sido calificado como desmedido por la afición, que en su mayoría pedía un manejo más prudente de la imagen pública de Colapinto.
La reacción de los aficionados
La polémica ha encendido a la comunidad de seguidores, dividiendo opiniones entre quienes apoyan la vida personal de Colapinto y quienes creen que decisiones como sus vacaciones deberían ser mejor manejadas por su equipo. Algunos comentarios en redes sociales apuntaron directamente al manager, exigiendo más cuidado en la planificación de las actividades extradeportivas del piloto.
A pesar del ruido generado, queda claro que la prioridad debe ser mantener la concentración de Colapinto en su rendimiento en pista, dejando de lado distracciones externas que puedan afectar su desarrollo profesional.
Conclusión: Unidad en el equipo
Mientras las controversias extracurriculares se desvanecen, lo que más resalta es el reconocimiento de Alex Albon hacia Franco Colapinto. Este gesto, además de ser un paso hacia la consolidación de un entorno de colaboración dentro de Williams, reafirma el enorme potencial del piloto argentino, quien sigue demostrando que tiene lo necesario para destacar en la Fórmula 1.
Ahora, el equipo y los seguidores deben enfocarse en los próximos retos, dejando atrás las polémicas y apostando por un futuro prometedor para Colapinto. La lección es clara: el talento debe ser el protagonista, y las distracciones externas deben manejarse con madurez para evitar cualquier impacto negativo en la trayectoria de este joven piloto.
[2018] Ver Atlético de Madrid – Athletic de Bilbao online gratis y en vivo
Daniel G
Para poder ” Ver Atlético de Madrid – Athletic de Bilbao online gratis y en vivo ” dispones de BeIN LaLiga a partir de las 18:30 horas. El conjunto madrileño pasa a ser uno de los eternos favoritos por jugar en casa, con la afición en el Wanda queda clara una cosa, pasará a ser uno de los mejores con Simeone, pero queda claro que el Athletic quiere salir de la grave crisis con un resultado a favor.
Convocatorias
El Atlético ha dado a conocer la lista que es la siguiente: Oblak, Adán, Godín, Arias, Filipe Luís, Juanfran, Montero, Thomas, Saúl, Rodrigo, Gelson Martins, Vitolo, Joaquín, Toni Moya, Griezmann, Kalinic, Correa, Diego Costa y Borja Garcés.
El Athletic cita a los siguientes jugadores: Núñez, I. Martínez, San José, Beñat, Williams, Muniain, Córdoba, Yuri B., Iago Herrerín, Susaeta, Mikel Rico, De Marcos, Aduriz, Capa, Raúl García, Unai López, Balenziaga, Unai Simón y Nolaskoain.
Los resultados de los partidos disputados hasta la fecha son a favor de los rojiblancos – locales -, mientras las apuestas dan mucho dinero de ganar el equipo de Berizzo.
Dónde verlo
Si quieres Ver Atlético de Madrid – Athletic de Bilbao online gratis y en vivo tienes las opciones de BeIN LaLiga, ESPN+ y Pirlo Tv Onlinea a las 18:30 horas.
Mantente fresco y seguro: Cómo prevenir los golpes de calor en el deporte
alberto
El verano puede ser una época maravillosa para practicar deportes al aire libre. Sin embargo, también trae consigo el riesgo de sufrir golpes de calor. Es un problema serio que puede afectar a cualquier deportista, desde el corredor ocasional hasta el atleta profesional. Afortunadamente, hay varias formas efectivas de prevenir los golpes de calor y mantenerse fresco mientras se hace ejercicio.
En este artículo, exploraremos algunas de estas soluciones, incluyendo la adecuada hidratación, la elección de la vestimenta correcta, y cómo los climatizadores portátiles de aire frío pueden ayudar.
Entendiendo los golpes de calor
Primero, es importante entender qué es un golpe de calor. Un golpe de calor ocurre cuando la temperatura corporal de una persona sube rápidamente y el cuerpo no puede enfriarse por sí mismo. Esto puede suceder cuando se hace ejercicio intenso en un ambiente caluroso. Los síntomas pueden variar, pero a menudo incluyen mareos, debilidad, náuseas, dolor de cabeza, y una rápida frecuencia cardíaca. En casos graves, un golpe de calor puede causar confusión, convulsiones, e incluso pérdida de conciencia.
Los golpes de calor son especialmente peligrosos para los deportistas porque el ejercicio intenso puede hacer que la temperatura corporal suba más rápido.
Además, muchos deportistas están tan concentrados en su rendimiento que pueden ignorar o no notar los signos de advertencia hasta que es demasiado tarde.
Hidratación
Una de las formas más efectivas de prevenir los golpes de calor es mantenerse bien hidratado.
Cuando haces ejercicio, tu cuerpo pierde agua y electrolitos a través del sudor. Si no repones estos líquidos, puedes deshidratarte, lo cual aumenta el riesgo de sufrir un golpe de calor.
Así que, ¿Cuánto deberías beber? Como regla general, debes intentar beber de 700 a 1000 ml de agua por cada hora de ejercicio. Sin embargo, esto puede variar dependiendo de factores como la intensidad del ejercicio y el clima. También es importante recordar que no debes esperar a tener sed para beber agua. La sed es una señal de que ya estás empezando a deshidratarte.
Vestimenta adecuada
Otro factor importante a tener en cuenta es la ropa que llevas al hacer ejercicio. La ropa puede tener un gran impacto en tu capacidad para regular la temperatura corporal.
En general, es mejor optar por ropa ligera, de colores claros y que permita la transpiración. Los tejidos deportivos son especialmente buenos para esto, ya que están diseñados para evaporar el sudor rápidamente y mantener tu cuerpo fresco.
Evita vestir con colores oscuros que atraen más la calor.
Entrenamiento en ambientes frescos
Si es posible, intenta entrenar en un ambiente fresco. Esto puede ser especialmente útil si estás haciendo ejercicio en un clima caluroso. Una forma de hacer esto es utilizando un climatizador portátil de aire frío. Estos dispositivos pueden enfriar eficazmente una habitación, lo que puede ayudar a prevenir los golpes de calor.
Los climatizadores portátiles de aire frío son una excelente opción porque son fáciles de mover y pueden enfriar un espacio rápidamente. También suelen ser más eficientes energéticamente que los sistemas de aire acondicionado tradicionales, lo que puede ayudarte a ahorrar en tus facturas de electricidad. Si quieres saber más sobre estos dispositivos y cómo pueden ayudarte a mantenerte fresco durante el ejercicio, te invitamos a visitar este post que te explica lo que es un aire acondicionado portátil y cuándo usarlo.
Otros consejos
Además de la hidratación, la vestimenta adecuada, y el entrenamiento en un ambiente fresco, hay otros consejos que pueden ayudarte a prevenir los golpes de calor:
Evita las horas más calurosas del día: Si puedes, intenta hacer ejercicio durante las primeras horas de la mañana o las últimas de la tarde, cuando las temperaturas suelen ser más bajas.
Toma descansos frecuentes: Hacer descansos regulares te permite a tu cuerpo recuperarse y enfriarse. Esto puede ser especialmente importante si estás haciendo ejercicio en un clima caluroso.
Escucha a tu cuerpo: Si empiezas a sentirte mareado, débil, o tienes alguno de los otros síntomas de un golpe de calor, detente y busca atención médica inmediatamente.
Acude al médico especialista o llama urgencias si notas que puedes tener un golpe de calor
Los golpes de calor son un riesgo serio para los deportistas, pero hay muchas formas efectivas de prevenirlos. Al mantenerse bien hidratado, usar la ropa adecuada, entrenar en un ambiente fresco, y seguir los otros consejos que hemos mencionado, puedes disfrutar del deporte incluso en el calor del verano. Recuerda, siempre es mejor prevenir que curar, así que ten estas precauciones en cuenta la próxima vez que salgas a hacer ejercicio.
El golpe de calor es una condición grave que puede poner en riesgo la vida. Ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta, normalmente como resultado de una exposición prolongada o esfuerzo físico en altas temperaturas. Aquí algunos síntomas comunes de un golpe de calor:
Alta temperatura corporal: Una temperatura corporal central de 40 grados Celsius o más, obtenida con un termómetro rectal, es el principal indicador de un golpe de calor.
Alteración del estado mental o comportamiento: Confusión, agitación, habla arrastrada, irritabilidad, delirio, convulsiones e incluso coma pueden resultar de un golpe de calor.
Alteración en la sudoración: En el golpe de calor causado por el clima caluroso, tu piel se sentirá caliente y seca al tacto. Sin embargo, en el golpe de calor causado por el ejercicio extenuante, tu piel puede sentirse húmeda.
Náuseas y vómitos: Puedes sentirte enfermo o vomitar.
Piel enrojecida: Tu piel puede tornarse roja a medida que aumenta tu temperatura corporal.
Respiración rápida: Tu respiración puede volverse rápida y superficial.
Frecuencia cardíaca acelerada: Tu pulso puede aumentar significativamente.
Si crees que una persona puede estar experimentando un golpe de calor, busque ayuda médica inmediata. Haz todo lo que puedas para enfriar a la persona mientras esperas la atención de emergencia.
Un golpe de calor ocurre cuando la temperatura corporal de una persona sube rápidamente y el cuerpo no puede enfriarse por sí mismo. Esto puede suceder cuando se hace ejercicio intenso en un ambiente caluroso.
¿Cuáles son los síntomas de un golpe de calor?
Los síntomas pueden incluir alta temperatura corporal, alteración del estado mental o comportamiento, alteración en la sudoración, náuseas y vómitos, piel enrojecida, respiración rápida, y frecuencia cardíaca acelerada.
¿Cómo puedo prevenir un golpe de calor?
Puedes prevenir un golpe de calor manteniéndote hidratado, usando ropa adecuada, entrenando en ambientes frescos, evitando las horas más calurosas del día, tomando descansos frecuentes, y escuchando a tu cuerpo.
¿La hidratación es esencial para prevenir un golpe de calor?
Sí, mantenerse hidratado es crucial para prevenir un golpe de calor. Beber suficiente agua ayuda a regular la temperatura corporal y a mantener las funciones corporales normales.
¿Qué tipo de ropa debería usar para prevenir un golpe de calor?
Es recomendable usar ropa ligera, holgada y de colores claros que permitan la transpiración. Evita la ropa oscura y ajustada que pueda retener el calor.
¿Qué debo hacer si creo que estoy experimentando un golpe de calor?
Si crees que estás experimentando un golpe de calor, debes buscar atención médica inmediatamente. Mientras esperas, trata de enfriarte moviéndote a un lugar sombreado o fresco, bebiendo agua fría o dándote una ducha fría si es posible.
¿Cómo afecta el golpe de calor al rendimiento deportivo?
El golpe de calor puede tener un impacto negativo significativo en el rendimiento deportivo. Puede causar fatiga, debilidad, mareos y confusión, todo lo cual puede limitar tu capacidad para realizar actividad física.
